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ダイエットを習得せよ！

食卓にいい思い出がないし、楽しくない・不快な思いをさせられるので避けたい私。
飲ませたい・食べさせたい・とにかく食卓につかせたい養父。
義理の仲なのであまり強く言えません。
これって妥当な妥協点ですか？
カテ違いでしたら、申し訳ありません。
二十代後半・♀です。
ダイエットの為、低カロリーごはんの作製・消費権（母を説得しました）することを勝ち取り、半年ほどかけて体重を５８㌔から５３㌔に落しましたが、たった3ヶ月程度でリバウンドしてしまいました。
原因は、退職した養父（母の配偶者）との晩酌のお付き合いにあるようです。
以前は食事時間が違っていたためか、仕事で頭がいっぱいだったのか、ほとんどそういうことはありませんでした。
今はウーロンハイやダイエットビールでお茶を濁しています。
つまみは自作のぬかづけで対処しています。
お付き合いさせられていても嫌な思いをすることが多いので、食べるだけ食べて、とっとと逃げよう…そう考えてしまいます。
幼い頃から食卓にいい思い出がありません。
義理の仲なので、母のように強く言うことができません。
お付き合いとして、妥当なところでしょうか…？
いたしかたなく食卓に着くと、やたら過去の自慢話やらを始めたり、べたべた触ってきたりします。
触られるのが一番不快です。
「水虫がある」「触られると痛い」と（嘘ですが）いったら、少し止みましたがまた触ってきます。
物理的な手法も取り入れましたが、効果がありません。
飲んでいない時に不快な思いをしていることを伝えても、酔っていたので分からないと逃げます。
母にも伝えましたが、母が席にいない隙に触ってきます。
ノンアルコールのものを飲んでいると、飲め飲めと騒ぎたてます。
自分の分の野菜中心ごはんを作っていると、「仕事をしているのだから、食事作りなどしなくていい。
母に任せなさい」養父・母ともにお腹が出てきているので、「一緒にダイエットしよう」というと「自分は太っていないので不要」「そんな野菜ばかりのものは嫌だ」と拒否します。
どうしたものでしょうか…？

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